Die Tage werden länger, die Sonne hat schon Kraft und trotzdem ist vielen zum Gähnen zumute: Die Frühjahrsmüdigkeit ist ausgebrochen.
Nach den Wintermonaten braucht der Körper erst einmal Zeit, um sich auf die geänderte Situation einzustellen. Genau wie viele Hausfrauen und –männer jetzt zum Staubwedel greifen, macht auch der Körper erst mal „Frühjahrsputz von innen“ – und das strengt an.
In den dunklen Wintertagen wurden die Körper-Reserven verbraucht und jetzt hat der Organismus Schwierigkeiten mit der Umstellung von der dunklen in die helle Jahreszeit. Den Zellen und dem Blut fehlen Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Vitamin C, Vitamin D, Magnesium und Zink.
Das längere Tageslicht gibt dem Gehirn und der Schilddrüse den Befehl, mehr Hormone zu bilden. Gleichzeitig nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf, das "Großreinemachen" beginnt: Zellen teilen sich schneller, alte Zellen werden durch neue ersetzt, das Wachstum wird beschleunigt.
So machen Kinder oft im Frühjahr einen „Schuß“ – sie wachsen jetzt besonders schnell. All das strengt den Körper ganz schön an und oft fühlt man sich wochenlang schlapp und müde. Weitere typische Symptome dieser als Frühjahrsmüdigkeit bezeichneten Umstellungsphase sind Kreislaufbeschwerden, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Erkältungen oder Schlaflosigkeit.Um den Körper bei dieser Umstellung zu unterstützen und mit neuem Schwung ins Frühjahr zu starten, ist eine effektive Nahrungsergänzung gut geeignet.
Das ist jetzt besonders wichtig, denn zum einen gibt es noch kaum erntefrisches Obst und Gemüse, das die benötigten Vitamine liefern könnte, sondern nur Lagerware, in der kaum noch etwas an Vitaminen vorhanden ist.
Zum anderen schafft es generell kaum jemand, sich wirklich so zu ernähren, dass der Körper alle Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung in ausreichender Menge bekommt.
Mit den verschiedenen Getreidekapseln der Walter-Mühle, wie den
Weizengras-Kapseln, den Vital-, Aktiv- und Immun-Kapseln geben Sie Ihrem Körper jetzt den benötigten Schub für einen optimalen Start in die schöne Jahreszeit!
