Senioren, welche die doppelte Menge der empfohlenen Folsäuredosis einnehmen, bleiben geistig länger fit, so das Ergebnis einer Studie der niederländischen Wageningen Universität.
Folsäure wirkt wie geistiges Anti-Aging. Sie ist beispielsweise in Erdbeeren enthalten.
Altern ist mit einer verminderten geistigen Leistungsfähigkeit assoziiert. Forscher fanden nun heraus, dass die Verdopplung der empfohlenen Folsäuredosis sich positiv auf das Gedächtnis auswirkt. Ihre Ergebnisse stellten die Wissenschaftler beim derzeit in Washington abgehaltenen Jahreskongress der
Alzheimer Association vor.
Über 800 Personen zwischen 50 und 75 Jahren hatten über drei Jahre lang entweder 800 mg Folsäure oder Plazebo erhalten.
Ein Intelligenztest ergab, dass die Gedächtnisfunktionen mit der Folsäureeinnahme so gut wie bei 5,5 Jahre jüngeren Personen waren.
Folsäure gehoert zur Vitamin-B-Gruppe und ist in Orangen, Erdbeeren, fast allen dunkelgruen blättrigen Gemüse- und Salatarten, Getreidegras sowie in Bohnen enthalten, allerdings in niedrigeren Dosierungen.
Quelle: http://www.aerztlichepraxis.de
Anmerkung:
Die Immun-Kapseln der Walter-Mühle enthalten außer der natürlichen Menge an Folsäure einen zusätzlichen Anteil dieses B-Vitamins.
