The New England Journal of Medicine veröffentlichte Mitte Juli die Ergebnisse einer interessanten Studie. 322 stark übergewichtige Personen (89 Prozent Männer, 11 Prozent Frauen) unterzogen sich in drei Gruppen einer 24-monatigen Diät-Ernährung. In einer Gruppe ernährten sich die Teilnehmer nach dem LowCarb-Prinzip, einer zweite Gruppe verordneten die Wissenschaftler die so genannte Mittelmeer-Diät, und in Gruppe drei war der Ernährungsplan low-fat-orientiert.
Andreas Scholz befasste sich mit der Frage nach den positiven Auswirkungen auf Gewicht und Cholesterinspiegel. Wir haben die Resultate schön übersichtlich auf zwei Seiten zusammen gefasst.
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Anmerkung: Mit Weizengras können Sie die Effekte höchstwahrscheinlich noch weiter verbessern. |
