Erst langsam wird man sich in der Medizin der
enormen Bedeutung des Bindegwebes für den Organismus bewusst. Das Bindegewebe ist der
größte Filter in Ihrem Körper. Es ist daher entscheidender Bestandteil beim Schutz vor Übersäuerung und Infektionen.
Sowohl als Ver- als auch als Entsorger ist das Bindegewebe wichtig - und es puffert Umwelteinflüsse ab. Es schluckt alle
Schadstoffe, die von außen kommen. Ein gesundes Bindegewebe macht UV-Strahlen unschädlich, es kann Schwermetalle und Krankheitserreger
fangen und schadlos wieder ausscheiden. All das funktioniert aber nur, wenn Sie gesund sind und Ihrem Bindegewebe nicht zu viel zumuten.
Ansonsten kommt es zur Übersäuerung - nach und nach geht Ihr körpereigener Puffer kaputt.
Ihr Bindegewebe ist ein enormer Säurepuffer
In Ihrem Körper laufen ständig zahllose Stoffwechselprozesse ab.
Proteine, Fett, Kohlenhydrate werden in rund 70 Billionen Körperzellen verstoffwechselt, um Energie bereitzustellen und Baumaterialien für
Umgestaltungsprozesse im Körper zu gewinnen. Diese Stoffwechselprozesse können nur mithilfe von Enzymen ablaufen, die bei der Arbeit Schadstoffe, sogenannte Stoffwechselmetaboliten,
produzieren, die sich in jeder Zelle ablagern. Normalerweise sind die Schadstoffe kein Problem für Ihren Körper. Sind Sie aber krank oder
haben Sie viel Stress, dann verfügen Sie über zu wenige der schadstoffabbauenden Enzyme. Die Umbauprozesse laufen nicht vollständig ab, es bilden sich Stoffwechselsäuren.
Diese Säuren müssen irgendwo bleiben - sie finden Platz in Ihrem Bindegewebe. Es ist ein
wichtiger Säurepuffer in Ihrem Körper.
Alkalische Nährstoffe unterstützen Ihr Bindegewebe
Immer dann, wenn der Säuretransport über Ihr Blut erfolgen kann, setzt das Bindegewebe einen Teil der Säuren wieder frei. Das funktioniert
aber nur, wenn genügend alkalische Nährstoffe in Ihrem Blut vorhanden sind, die die Säuren neutralisieren. Ihren Magnesium-, Kalium-,
Kalzium- oder Natriumspiegel sollten Sie also immer ausreichend hochhalten. Denn nur dann wird das Bindegewebe auch immer einmal wieder
entlastet.
Ein starres Bindegewebe schädigt Ihre Gesundheit
Fehlen Ihnen die wichtigen alkalischen Nährstoffe, muss Ihr Bindegewebe immer mehr schädliche Stoffe aufnehmen und wird dadurch immer starrer. Der An- und Abtransport von Nähr- und Schadstoffen zwischen den Zellen funktioniert nicht mehr. Die Schlacken bleiben in
den Zellen, bedrohen die Organe und begünstigen so schwere Erkrankungen wie Diabetes, Osteoporose, Rheuma, Allergien, Durchblutungsstörungen oder Asthma.
Und ein starres Bindegewebe kann man sogar sehen (und fühlen): Vor allem bei Frauen als Cellulite, aber auch bei Männern als verhärtete Schicht unter der Haut.
Auch Ihr Lymphsystem gehört zum Bindegewebe
Das Lymphsystem ist ein Netz aus Gefäßen und Knoten, die sich durch den gesamten Körper ziehen. Dieses System filtert Krankheitserreger,
aber auch Stoffwechsel-Endprodukte aus Ihrem Körper heraus. Diese werden mit der Lymphflüssigkeit erst zu den Lymphknoten geleitet. Von da aus gelangen sie in den Blutkreislauf und werden zu Leber, Niere
und Darm transportiert und schließlich ausgeschieden. In den Lymphknoten werden aber auch T-Killerzellen und Antikörper produziert.
Diese beiden bekämpfen die Krankheitserreger in ihrem Körper. Ihr Bindegewebe ist somit ein
wichtiger Teil Ihres Immunsystems.
So schützen und stärken Sie Ihr Bindegewebe
Ein gesundes Bindegewebe ist also wichtig, damit Ihr Immunsystem ausreichend gegen Krankheitserreger gewappnet ist.
Stärken Sie es deshalb:
- Essen Sie viel Obst und Gemüse. Halten Sie sich an die 5 reichlichen Portionen pro Tag. So führen Sie Ihrem Körper genau jene alkalischen Stoffe zu, die er für die Neutralisation der Säuren im Bindegewebe braucht.
- Spülen Sie Ihr Bindegewebe durch, das regt den Stofftransport an. Trinken Sie 2 Liter Flüssigkeit pro Tag - mindestens!
- Ballaststoffe sind wichtige Helfer für Ihr Bindegewebe. Sie regen die Verdauung an und helfen dem Bindegewebe zu entgiften.
- Bewegung ist wichtig. Nicht nur, damit Ihr Bindegewebe straff bleibt, sondern auch um den Lymphfluss und damit den Abtransport von Krankheitserregern anzukurbeln.
- Vitamin C und Selen sind Partner für ein starkes Bindegewebe - sie unterstützen es bei seiner Entgiftungsarbeit. Ernähren Sie sich so, dass Sie diese Stoffe ausreichend zuführen, zum Beispiel durch Johannisbeeren, Erdbeeren, Kohlrabi, Paprika oder Naturreis.
Gekürzt von Dr. Michael Spitzbart, Chefredakteur von "Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis"
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http://www.fid-gesundheitswissen.de/?FS900214
geschrieben von Dr. Spitzbart am 16.08.06
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